Montag
17.45 Uhr
Entspannungskurs
Was dich erwartet
Für alle Freunde der Entspannungs-Einheiten, die es sonst nur als Teil einer Yogastunde gibt, biete ich diesen Kurs, der einfach nur zum "Runterkommen" gedacht ist, an. Wir entspannen mit geführten Meditationen, Phantasiereisen und lernen praktische Tipps für den Alltag!
Montags 17.45 bis 18.50 Uhr (60-65 Minuten)
8 Termine:
15., 22. und 29. Juni
6., 13., 20., 27. Juli
3. August
Der Preis beträgt 125 Euro für die 8 Einheiten.
YOGA
Was dich erwartet
Meine Yoga-Stunden dauern 90 Minuten, d.h. wir haben ausreichend Zeit für ein entspanntes Ankommen in der Yogastunde, fürs Aufwärmen und üben dann ein paar klassische Yoga-Haltungen.
Die Kurse sind für alle Yoga-Erfahrungs-Level geeignet, eine gute Voraussetzung wäre, dass du für kurze Zeit auf einem Kissen am Boden sitzen kannst.
Dienstag 19.30 bis 21.00 Uhr
10 Termine:
5., 12. und 19. Mai (dann 2 Wo. Pfingstpause)
9., 16., 23., 30. Juni
7., 14., 21. Juli
Der Preis beträgt 134 Euro für die 10 Einheiten.
