Dieser Stundenplan ist gültig ab Oktober 2026
Diese Gruppenkurse finden ab Oktober 2026 wöchentlich in Birkenfeld statt und werden als Block gebucht. Quereinstieg jederzeit nach Absprache möglich wenn noch Plätze frei sind.
Bei ausreichendem Interesse können sich weitere Kurszeiten (auch vormittags) ergeben, daher lohnt sich eine Anfrage auf jeden Fall.
Alle weiteren Details zu den jeweiligen Kursen findest du untenstehend.
Montag
17.45 Uhr
Entspannungskurs
Was dich erwartet
Für alle Freunde der Entspannungs-Einheiten, die es sonst nur als Teil einer Yogastunde gibt, biete ich diesen Kurs, der einfach nur zum "Runterkommen" gedacht ist, an. Wir entspannen mit geführten Meditationen, Phantasiereisen und lernen praktische Tipps für den Alltag!
Montags 17.45 bis 18.50 Uhr (60-65 Minuten)
NEUER KURS AB OKTOBER:
8 Termine:
5., 12., 19., und 26. Oktober
2., 9., 16., 23. November
Der Preis beträgt 125 Euro für die 8 Einheiten.
YOGA
Was dich erwartet
Meine Yoga-Stunden dauern 75 Minuten, d.h. wir haben ausreichend Zeit für ein entspanntes Ankommen in der Yogastunde, fürs Aufwärmen und üben dann ein paar klassische Yoga-Haltungen, anschließend gibt es natürlich eine Schluss-Entspannung.
Die Kurse sind für alle Yoga-Erfahrungs-Level geeignet, eine gute Voraussetzung wäre, dass du für kurze Zeit auf einem Kissen am Boden sitzen kannst.
Dienstag 17.45 bis 19.00 Uhr
Dienstag 19.30 bis 20.45 Uhr
NEUE KURSE AB OKTOBER
10 Termine:
6., 13., 20., und 27. Oktober
3., 10., 17. und 24. November
1. und 8. Dezember
Der Preis beträgt 150 Euro für die 10 Einheiten.
