Dienstag 19.30 Uhr
Summertime Yoga
4wöchiger Sommer-Yoga-Kurs
An das wärmere Wetter angepasste, sanfte Yoga-Einheiten zur Erhaltung und Verbesserung deiner Beweglichkeit. Gönne dir selbst diesen Summertime Yoga Kurs als wöchentliche Selbstfürsorge, als kleine Pause vom Alltag, oder sieh es als Probierstunden, ob Yoga etwas für dich sein könnte. Ab Herbst gibt es dann wieder 10wöchige Kurse, auf die du als Teilnehmer des Summertime Kurses Frühbucher-Vorteile bekommst!
Wir üben in einem Erdgeschoss-Raum mit Decken-Ventilator
und Blick ins Grüne
Jeden Dienstag im August, 19.30 - 20.45 Uhr (75 Minuten)
4 Termine:
4. August, 19.30 Uhr
11. August, 19.30 Uhr
18. August, 19.30 Uhr
25. August, 19.30 Uhr
Der Preis beträgt 60 Euro für die 4 Einheiten.
Summertime Entspannung
Was dich erwartet: 4wöchiger Sommer-Entspannungskurs
Wir entspannen mit geführten Meditationen, Phantasiereisen und lernen praktische Tipps für den Umgang mit Stress im Alltag!
Wir üben in einem Erdgeschoss-Raum mit Decken-Ventilator
und Blick ins Grüne
Montags 17.45 bis 18.50 Uhr (60-65 Minuten)
4 Termine:
10. August
17. August
24. August
31. August
Der Preis beträgt 60 Euro für die 4 Einheiten.
Montag
17.45 Uhr
Dieser Stundenplan ist gültig ab Oktober 2026
Diese Gruppenkurse finden ab Oktober 2026 wöchentlich in Birkenfeld statt und werden als Block gebucht. Quereinstieg nach Absprache möglich wenn noch Plätze frei sind.
Alle weiteren Details zu den jeweiligen Kursen findest du untenstehend.
Montag
17.45 Uhr
Entspannungskurs
Was dich erwartet
Für alle Freunde der Entspannungs-Einheiten, die es sonst nur als Teil einer Yogastunde gibt, biete ich diesen Kurs, der einfach nur zum "Runterkommen" gedacht ist, an. Wir entspannen mit geführten Meditationen, Phantasiereisen und lernen praktische Tipps für den Alltag!
Montags 17.45 bis 18.50 Uhr (60-65 Minuten)
Die Termine des laufenden Kurses (ausgebucht):
15., 22. und 29. Juni
6., 13., 20., 27. Juli
3. August
NEUER KURS AB OKTOBER:
8 Termine:
5., 12., 19., und 26. Oktober
2., 9., 16., 23. November
Der Preis beträgt 125 Euro für die 8 Einheiten.
YOGA
Was dich erwartet
Meine Yoga-Stunden dauern 75 Minuten, d.h. wir haben ausreichend Zeit für ein entspanntes Ankommen in der Yogastunde, fürs Aufwärmen und üben dann ein paar klassische Yoga-Haltungen, anschließend gibt es natürlich eine Schluss-Entspannung.
Die Kurse sind für alle Yoga-Erfahrungs-Level geeignet, eine gute Voraussetzung wäre, dass du für kurze Zeit auf einem Kissen am Boden sitzen kannst.
Dienstag 19.30 bis 20.45 Uhr
NEUER KURS AB OKTOBER
10 Termine:
6., 13., 20., und 27. Oktober
3., 10., 17. und 24. November
1. und 8. Dezember
Der Preis beträgt 150 Euro für die 10 Einheiten.
