Yoga
Ich bin ausgebildete Yoga Lehrerin.
Ich stehe ich für Einzelbuchungen zur Verfügung, sei es als Kleingruppe mit Freunden oder für Einzelstunden, in denen wir uns voll und ganz auf dein individuelles Potential konzentrieren.
Alles an deinem oder eurem Wunsch-Ort, das kann ein Vereinsheim sein oder das eigene Wohnzimmer, ich komme zu euch.
Für Vertretungen in Yoga Schulen und Fitness-Zentren bitte telefonisch anfragen.
Yoga und mehr
Auf Wunsch können wir Yoga mit anderen Dingen kombinieren und so eine ideale Mischung finden für deine persönliche Entwicklung.
Das können speziell zugeschnittene Körperübungen sein für bessere Haltung in deinem Lieblingssport.
Oder wir üben Meditation oder andere Arten der innenschau und finden heraus, welche kleinen oder großen Veränderungen dir zu mehr Lebensfreude verhelfen können.
Entspannung lernen
Unser Verstand, unser Gehirn - das sind wichtige Werkzeuge für unseren modernen Alltag. Planen, vorausschauen, Probleme lösen... aber oft fehlt uns ein Gegenpol und wir finden kaum Raum, um die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, mal nicht zu planen sondern im Hier und Jetzt zu sein, zu spüren, was im Körper los ist.
Probiere mal meinen Entspannungskurs aus. Jeder kann Entspannen lernen und es zahlt sich wirklich aus. Plötzlich hast du mehr Energie und es finden sich neue Lösungen.
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