aktueller Kurs in Ellmendingen: Entspannung
Aktueller Kurs! Juni/Juli 2025. Buchungen telefonisch: 0162 300 50 44
Finde mehr Energie, innere Ruhe, Fokus und Wohlbefinden.
Du liebst den entspannenden Teil einer Yogastunde? Oder du magst geführte Meditationen? Oder möchtest auch mal stille Meditation probieren und weißt nicht, wie? Dann melde dich jetzt zu meinem 6-wöchigen Entspannungskurs an und erlebe Entspannung, Meditation und weitere Techniken wie Visualisierung (innere Bilder).
Entspannung kann dir außerdem helfen, Schlafstörungen zu beseitigen, nervöse Zustände oder Angst zu mildern, stockende Kreativität wieder ins Fließen zu bringen, die Nerven im Umgang mit anderen zu stärken.
Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Kursdaten
Mi., 25. Juni, 18 Uhr
Mi., 2. Juli, 18 Uhr
Mi., 9. Juli, 18 Uhr
Mi., 16. Juli, 18 Uhr
Mi., 23. Juli, 18 Uhr
Mi., 30. Juli, 18 Uhr
Was dich erwartet
Wir machen wirklich leicht umsetzbare Übungen: Atem entspannen und lenken, evtl. leichte Gymnastik, Meditationen, Visualisierungen.
Es geht darum, dass es allen mit den Übungen gut geht und die Auszeit vom Alltag sich für alle lohnenswert und erfolgreich anfühlt!
Sonstiges
Ja, ich bin Yoga Lehrerin. Aber hier machen wir keine körperlichen Verknotungen und keine komplizierten Meditationen,
also keine Angst!
Wir nutzen den Raum von "Yin Zeit Yoga" im Industriegebiet Keltern-Ellmendingen. Wir liegen auf Yogamatten oder wir sitzen auf Kissen am Boden. Wenn dir das nicht möglich ist, bitte telefonisch mit mir besprechen, damit wir eine passende Lösung finden.
Kosten:
90 Euro pro Teilnehmer/in
für den gesamten Kurs
Rabattaktion:
Kommt zu zweit (Freunde,
Paar, Geschwister, Kollegen)
und jeder bezahlt nur 75 Euro!
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